Cuando te sientes que vas a resfriarte o tienes dolores pre-mestruales ¿Optas por usar remedios caseros o vas directo al botiquín del baño para tomar un advil o Midol?
Más allá de que llamar a mi mamá siempre es la primera opción, el escuchar mi propio cuerpo me hace tomar la decisión entre relajarme y preparar un remedio casero o de tomar algún farmacéutico recetado por el doctor o de venta libre.
Tengo una vida bastante sana y no tomo medicamentos regularmente pero existen dos recetas que me han ayudado en los momentos que comienzo a sentir que los síntomas del resfrió o del período menstrual se acercan.
La primera receta es la que mi mamá me prepara desde que tengo uso de razón para combatir el dolor pre-menstrual (o más conocido aquí como PMS): es el Té de Orégano. El consumo de los aceites esenciales de esta yerba permite disminuir los dolores durante “los días de la mujer”.
La otra receta es de mi querido esposo y fue enseñada por su mamá. Cuando comienzas a sentir que te estás por resfriar la mezcla de miel, limón y un poco de jengibre puede que te ayude a combatir los resfríos.
Pero para ser sincera, muchas veces me pregunto si me siento mejor por el remedio casero o por el hecho de sentirme que me cuidan y protegida. De cualquier manera, pareciera que funciona.
Hace un par de meses comencé a tomar suplementos naturales en forma de píldora debido a que mis horario de trabajo no permiten incluir todas las frutas y vegetales que es adecuada para una dieta saludable.
Cuando elijes tomar suplementos en píldoras, verifica que lleven impresas las palabras “USP verified” en su etiqueta ya que son productos evaluados para determinar su identidad, pureza y que contiene contaminantes peligrosos.
Si te inclinas por lo natural, siempre consulta un herbalista experto y certificado ya que no todas las hierbas producen los mismos efectos.
Y si decides por los remedio farmacéuticos, no abuses de los medicamentos de venta libre y visita a un doctor para aclarar dudas.
Este artículo reflecta mis preferencias y puede que no sea lo indicado para todas las personas. Usa tu juicio y siempre consulta con un profesional.
La información y asesoramiento es lo ideal para tratar cualquier malestar físico.
Por este motivo, te quiero invitar a que participes de la fiesta en Twitter de LATISM en donde el invitado Dr. José Luís Mosquera M.D., especialista en salud por más de 20 años y médico experto en Consumer Reports ,contestará preguntas e nos informará.
Guarda estos datos de la fiesta:
Día: Jueves 23 de Febrerim 2012
Hora: 9pm hora este
Tema: Latinos y Salud
Anfritiona: @ergeekgoddess
Usa el hashtag #Latism en Twitter para ver las publicaciones de los participantes.
Ahora te pregunto: Remedios Caseros o Farmacéuticos ¿Cuáles prefieres primero?
Nota : Este artículo es patrocinado por Latism para ayudar a mejorar la vida de nuestra Comunidad Hispana.
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